Wir haben mit Sandra viel über Bewegung gesprochen. Auf unserer Webseite findest du zu einige Artikel zu den unterschiedlichen Themen:

• Du interessierst dich für Krafttraining, fängst aber gerade erst an? In diesem Interview erklärt Personal Trainer Lucas, der auch in Folge 28 bei uns zu Gast war, worauf es ankommt, um erfolgreich ins Krafttraining zu starten.
• Ein einfaches 5-Minuten-Treppen-Workout findest du hier.
• Oder hier fünf einfache Übungen, die du beim Zähneputzen, ganz ohne Geräte ausführen kannst.
• Hier geht's zum Rezept Eisiger Beerensnack.

Infos zu unserer Mitgliedschaft Digital 360 findest du hier auf unserer Webseite, aber auch in Folge 26, 30 und 35 erfährst du mehr darüber und lernst die WW Pros Fatima und Nadine kennen.

Und welches Rezept, das Sandra vorgestellt hat, hat dir am besten gefallen und probierst du vielleicht ganz bald aus? Schreib uns an: de.podcast@ww.comBetonter Text