Ob Kickboxen, Karate, Brazilian Jiu Jitsu oder Ringen - Kampfsport ist trotz wachsender Beliebtheit noch immer von Vorurteilen geprägt und die positiven Eigenschaften auf Körper und Geist werden häufig unterschätzt. Warum jede*r mindestens einmal im Leben eine Kampfsportart ausprobieren sollte und wie man die Richtige für sich findet, erklärt uns in dieser Folge die erfolgreiche Kampfsportlerin und Fitnessstudio-Mitinhaberin Johanna Rögner. Außerdem verrät sie Gordon, wie sie im Muay Thai ihre Balance gefunden hat und warum man kein kräftiger Mann sein muss, um in dieser Branche ernst genommen zu werden.

Shownotes:

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