WW Helden - Mehr als nur Abnehmen
Episoden Archiv
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037 | Hey, hier kommt Alex!
2018 hat Alex eine Diagnose bekommen, die sein Leben komplett verändert hat.
Wie sich Alex nach etlichen Therapien und Operationen zurück ins Leben gekämpft hat und warum auch WW hier ein...
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036 | Hallo Sommer! (Impuls der Woche)
Gesellige Abende, Grillen, Eis essen, einfach draußen sein...
Der Sommer bietet viele schöne Highlights und es gibt viele typische Sommergewohnheiten. Gordon und Dirk teilen ihre ganz pers...
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035 | Das Leben ist Bewegung
Passend zum Tag des Yoga haben wir WW Pro Nadine zu Gast. Sie ist Yogalehrerin und berichtet unter anderem, wie Yoga und Meditation ihr Leben verändert haben. In dieser Folge erfährst du jede Me...
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034 | Snack it! (Impuls der Woche)
Könntest du ähnlich wie Dirk auch immer essen und snacken? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Dirk und Gordon tauschen sich über ihre typischen Snack-Momente und ihre Lieblingssnacks a...
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033 | Team Eule oder Lerche?!
Heute geht es um das Thema Schlaf - einer der 4 Säulen bei WW. Und hierzu haben wir niemand geringeren als Schlafpsychologe Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson zu Gast: Er gehört zu den...
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032 | Hast du dich heute schon belohnt? (Impuls der Woche)
Dirk und Gordon tauschen sich zu dem Thema Belohnungen aus - "eine positive Verstärkung, die die Auftretenswahrscheinlichkeit eines erwünschten Verhaltens erhöhen soll."
Eine Belohnung is...
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031 | All you need is love!
Heute haben wir Sylvia zu Gast. Sie ist nicht nur ein wahnsinnig tolles Vorbild für das Thema Selbstliebe, sondern auch ein echtes Original. Sie ist alleinerziehende Mama und hat mit WW erfolgre...
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030 | Lerne Fatima kennen!
Seit 18 Jahren ist WW ein Teil von Fatima, mittlerweile ist sie Digital 360 Pro. Sie ist ein echter Sonnenschein und erzählt von ihrem bunten und bewegten Alltag. Wie sie alles unter einen Hut b...
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029 | Rien ne va plus // Hallo Stillstand, da bist du ja!
Eine Hörerin hat sich eine Folge zum Thema Stillstand gewünscht - tada!
In dieser Folge erfährst du, wieso, weshalb, warum es zu einem Stillstand beim Abnehmen kommt, was du dagegen tun k...
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028 | Gemeinsam mehr bewegen
Heute geht es um Sport, genauer gesagt um Eigengewichtstraining.
Erfahre in dieser Folge, wie der gelernte Dipl. Kommunikationsdesigner Lucas sein 'Warum' gefunden hat und heute als Perso...